Connect with us

Tips

“Telur 4 biji, nasi sikit je!” – Syed Saddiq kongsi tips kekal ‘sado’

Dilantik bagi menyandang jawatan sebagai Menteri Belia dan Sukan, stamina Syed Saddiq Abdul Rahman sudah tentu sentiasa menjadi perhatian bagi seluruh belia dan rakyat Malaysia.

Apatah lagi dengan jadual harian yang padat apabila perlu menghadiri pelbagai program ilmiah dan aktiviti kecergasan di serata negeri.

Namun, pemimpin berusia 26 tahun itu sempat berkongsi tips pengambilan makanan yang diamalkannya bagi mengekalkan gaya hidup sihat dan cergas.

Menerusi laporan Astro AWANI, beliau mengambil sebanyak empat biji telur setengah masak dengan roti bijirin penuh atau wholegrain sebagai hidangan sarapan.

“Kalau kita selalu bersenam pun kalau tak jaga makan, susah juga.

“Contoh, setiap pagi saya akan ambil empat telur setengah masak dan roti bijirin penuh,” katanya.

Selain sarapan pagi, Ketua Angkatan Bersatu Anak Muda Parti Pribumi Bersatu Malaysia (PPBM) itu memilih untuk mengurangkan pengambilan nasi ketika hidangan makan tengah hari dan malam.

“Saya juga sedang berusaha keras untuk menjauhkan diri daripada minuman berkarbonat,” katanya,” ujarnya.

Sumber : Astro AWANI

Komen

Continue Reading
Advertisement
Click to comment

You must be logged in to post a comment Login

Leave a Reply

Ikuti kami di Facebook

Trending